河北以嶺醫院

冠心病患者對寒冷的刺激很敏感，因為寒冷可使體表小血管收縮、痙攣，血流速度減慢，血液粘滯度增高，加重心臟負擔，從而間接地引起冠心病發作。同時，寒冷的刺激還可以直接引起冠狀動脈痙攣，導致心肌缺血、缺氧，誘發心絞痛或急性心肌梗塞等。另外，寒冷的季節常易發生感冒和支氣管炎，這一些對冠心病患者都十分不利，也是誘發心絞痛和心肌梗死的主要誘因。因此，冠心病病人在冬季應注意以下幾個問題。
    ①除堅持服用阿司匹林、他汀、硝酸甘油等常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣瓶等急救品。通心絡膠囊能有效緩解血管痙攣，增加冠狀動脈血流量，可以作為身邊的常備藥。如果頻繁發生心絞痛，要立即臥床休息，并及時到醫院檢查、治療。
    ②堅持參加力所能及的運動，如戶外散步、太極拳等，但要注意氣候條件是否合適，如果遇有驟冷、暴雪、大風、大霧等天氣變化時，應留在室內活動；根據氣溫變化，及時更換衣服，注意保暖。運動要因人而宜，量力而行，循序漸進，適可而止，運動量以無不適感為度。
    ③合理膳食。避免體重超標，因肥胖可以加重心臟的負擔，所以提倡少食多餐，七八成飽，粗細糧搭配。冠心病病人應堅持低鹽、低糖、低脂、低刺激飲食，尤其冬季，因為氣候寒冷，人們往往習慣于在飲食中過多攝入高脂飲食，對于冠心病是大忌，應避免進食過多動物性脂肪或富含膽固醇的食物。
    ④提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，同時要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染。養成定時排便的習慣，避免便秘和排便過度用力。
    ⑤避免疲勞、緊張、情緒激動，長途旅行要注意“游逸結合”，量力而行，不要登高走險、好強逞能，以輕松自如為主旨。